王雅和的推薦清單

那天無意間看到踏輕鍋物的介紹，特別是這道蝦黃厚薑母鴨，光是名字就讓我瞬間動心。薑母鴨本來就是冬天的經典鍋物，但加上蝦黃這個「點睛之筆」，光用想像的就能感受到湯頭的濃郁層次。

回家後，我立刻跟老公分享相關照片，眼神透出期待的目光，以及我想要吃這個的語氣，我老公聽完，沒等我說完就笑著點頭，說：「買都買，趕快入手一包回來試試！」於是，我們決定這週末就在家裡煮上一鍋蝦黃厚薑母鴨，好好犒賞自己，也順便享受一下那種餐廳級的美味暖湯。

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我是個典型的久坐上班族，每天對著電腦，一坐就是好幾個小時，有時候忙到連喝水、上廁所都懶得動。大概在去年開始，我發現下背的痠痛愈來愈頻繁，特別是右側，感覺好像有什麼東西壓著神經似的。那時我還是沒有特別重視，只是覺得大概是坐姿不良，調整一下椅子或桌子的高度應該就會好。沒想到情況並沒有改善，甚至有一段時間，右腿開始麻痺，連站起來走路的時候都覺得不太對勁，右腿時不時有種無力的感覺。

在現今競爭激烈的自媒體環境中，短影音已成為不可或缺的內容形式，然而許多自媒體工作者在製作過程中卻面臨著諸多挑戰。

最常見的問題之一就是沒時間拍攝，忙碌的日常運營讓拍片時間變得捉襟見肘。

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正能量短句文案 一、人生短暫，生活有時不需要那么辛苦，勞碌一生回頭望望或許才知平凡的價值，簡簡單單過一段平凡的生活，多看看人生路途中的景，如此不是很好么？ 二、機會對于任何人都是公平的，它在我們身邊的時候，不是打扮的花枝招展，而是普普通通的，根本就不起眼。看起來耀眼的機會不是機會，是陷阱；真正的機會最初都是樸素的，只有經過主動與勤奮，它才變得格外絢爛。 三、“窮”字，怎么寫？“宀”固定地方，工廠、單位，“八”八小時。“力”拼命干！意思，在固定單位。每天8小時，拼命干！結果，還是窮啊！8小時內求生存，8小時外求發展！時代在變，你不變就只能做窮人！———選擇比努力更重要，思路決定出路！ 四、人與人之間的差距，不在于智商有多高，情商有多厲害，而在于你的眼界和格局！“心有多大，舞臺就有多大，你的格局，決定你的前途”。 五、人生從來不是活給別人看，沒有人會對你的人生負責，只有你自己才是自己的主角。 六、人生在世，短暫不過百年。低頭是一種能力，它不是自卑，也不是怯弱，它就是清醒中的嬗變。有時，稍微低一下頭，或者我們的人生路會更精彩。人，心至善，情至誠，志必堅。人，得意是不可忘形，失意時不可失志。 七、生命本沒有意義，你要能給他什么意義，他就有什么意義。與其終日冥想人生有何意義，不如試用此生做點有意義的事。 八、讓父母晚年幸福，而不是憂心忡忡；讓孩子快樂成長，而不是擔驚受怕；讓自己余生自由，而不是隨波逐流。——這就是努力的意義。 九、在別人肆意說你的時候，問問自己，到底怕不怕，輸不輸的起。不必害怕，不要后退，不須猶豫，難過的時候就一個人去看看這世界。多問問自己，你是不是已經為了夢想而竭盡全力了？ 十、都說跑步最難的是你穿好衣服和跑鞋，當你打開門走出去，一切都變得容易起來。我想很多事都是這樣，我們依賴自以為離開不了的慣性，接受不了改變不了的，也改變不了能改變的。其實最難的，是你下定決心的那一刻，當你真的發自肺腑朝著正確的該做的方向走下去，一切艱難險阻都是紙老虎。 十一、播下行為的種子，可以收成習慣之果；播下習慣的種子，可以收成性格之果；播下性格的種子，可以收成命運之果。 十二、抱怨身處黑暗，不如提燈前行。愿你在自己存在的地方，成為一束光，照亮世界的一角。 十三、征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。 十四、勤奮可以彌補聰明的不足，但聰明無法彌補懶惰的缺陷。 十五、不要拿著別人的地圖，尋找自己的路。每個人，都是獨特的風景。你站在橋上看風景時，看風景的人在樓上看你。不必艷羨他人，家家都有一本難念的經。你該學會相信自己，再學會欣賞自己，試著把自己最亮麗的一面找出來，并呈現在陽光下。生命是自己的，除了必要的擔當，更該為自己活著。 十六、不管遇到什么困難，都要相信自己，只要步伐一致我們就能到達幸福的終點，機會是靠我們自己去把握。 十七、世上沒有一件工作不辛苦，沒有一處人事不復雜。不要隨意發脾氣，誰都不欠你的。學會低調，取舍間必有得失，不用太計較。學著踏實而務實，越努力越幸運。當一個人有了足夠的內涵和物質做后盾，人生就會變得底氣十足。若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做經歷。 十八、別人對你說的話，做的事，從來不能決定你是什么樣的人；你對別人說的話，做的事，才能決定你是什么樣的人。 頂好的正能量文案 1.人生就要活得漂亮，走得鏗鏘。自己不奮斗，終歸是擺設。無論你是誰，寧可做拼搏的失敗者，也不要做安于現狀的平凡人。不談以前的艱難，只論現在的堅持。人生就像舞臺，不到謝幕，永遠不要認輸！ 2.人生就是一場自己與自己的較量：我們要做的，無非就是讓積極打敗消極，讓快樂打敗憂郁，讓勤奮打敗懶惰，讓堅強打敗脆弱。親愛的，其實你真的很好，只是你還不知道。在每一個充滿希望的清晨，告訴自己：努力，就能遇見更好的自己！ 3.有人幫你，是你的幸運；無人幫你，是公正的命運。沒有人該為你做什么，因為生命是你自己的，你得為自己負責。 4.每一個人來到世間，都是一個獨特的坐標和風景。別人所擁有的，你不必去羨慕，只要你努力，你也會擁有；自己擁有的，你不必炫耀，因為別人也在奮斗，也是會擁有。 5.沒有特別幸運，那么請先特別努力，別因為懶惰而失敗，還矯情的將原因歸于自己倒霉。你必須特別努力，才能顯得毫不費力，原來不懂，現在懂了：越幸運就得越努力，越懶惰就越倒霉，別人看到的是你累，最后輕松的是你自己。努力和收獲，都是自己的，與他人無關。 6.任何事情都應該去嘗試一下，因為你無法知道，什么樣的事或者什么樣的人將會改變你的一生。 7.世上沒有白費的努力，也沒有碰巧的成功，一切無心插柳，其實都是水到渠成。人生沒有白走的路，也沒有白吃的苦，跨出去的每一步，都是未來的基石與鋪墊。 8.永遠不要向命運低頭，不要向生活妥協。逆境是人生必經之路，能勇于接受逆境的人，生命才會日漸的茁壯。愿每一個人都能打破逆境，乘風破浪，越來越強大！ 9.運氣是努力的附屬品。沒有經過實力的原始積累，給你運氣你也抓不住。上天給予每個人的都一樣，但每個人的準備卻不一樣。不要羨慕那些總能撞大運的人，你必須很努力，才能遇上好運氣。 10.生活是自己的，你選擇怎樣的生活，就會成就怎樣的你。與其抱怨這個世界不美好，不如用自己的努力，爭取更多的美好和幸運。 11.人這一生，很多事都急不來。如果你想有收獲，該吃的苦、該流的汗、該受的累，一點一滴都不能少。有些挫折是避不開的，有些過程是省不得的，有些捷徑是走不通的。所謂的捷徑，不過是踏實走好每一步。 12.世上沒有絕境，只有對絕境產生絕望的心。再絕望的絕境，都只是一個過程，都有結束的時候。面對絕境，回避不是辦法，挑戰才有出路，昂揚向上的人在絕境中捕捉飛逝的機遇，消極頹廢的人在絕望中走向墮落沉淪。我們須從內心的奮斗開始，矢志不渝地前行，物我兩忘地努力，絕境就會被我們甩在身后。 13.很喜歡一句話：臉上的泥土不能阻止眼中的光芒，生活的艱辛不能阻止內心的渴望！ 14.吃別人吃不了的苦，忍別人受不了的氣，付出比別人更多的，才會享受的比別人更多。 15.人活著不是要用眼淚博得同情，而是用汗水贏得掌聲。 16.你所做的事情，也許暫時看不到成果，但不要灰心或焦慮，你不是沒有成長，而是在扎根。 17.當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。學習會使你永遠立于不敗之地。 18.明白自己是誰，適合做什么，目前該干什么，比盲目去努力更重要。 最火勵志正能量文案 1、且聽風吟，靜待花開。 2、人生，就是大鬧一場，悄然離去。 3、儲存陽光，必有遠芳。心中有暖，何懼人生荒涼！ 4、過好每一天，就是對無奈人生最好的報復。 5、愿行走世間的你我，都能懷揣堅強，但不必逞強！ 6、人生三大遺憾：不會選擇，不堅持選擇，不斷地選擇。 7、出來混，總是要還的，前期偷懶，后期肯定要花數倍的精力來彌補，更遺憾的是，不一定補得上。人生最可怕的事，是一邊后悔一邊生活。 8、誰不是一邊脆弱得一句話就淚流滿面，一邊咬著牙走了很長的路。 9、你也許想不明白人為什么要上班，但所有的物價指數都會讓你想明白。 10、百分之九十九的喪都是閑出來的，又閑又沒錢，沒有目標，整天焦慮到不行還覺得很累。 11、在早上把你叫醒的，不應該是鬧鐘，不應該是鬧鐘，而應該是昨天早睡。 12、你下的決心足夠堅定，才會不動聲色。每次高調地宣誓與喋喋不休地強調，都只是虛張聲勢。 13、一恍，悄然幾度秋涼；一惚，不覺滿城冰霜。歲月不居，時光不待。 14、只有無所事事的人才會覺得孤單，朋友是在志趣相投的領域不經意的偶遇。 15、所謂成長，就是逼著你一個人，踉踉蹌蹌的受傷，跌跌撞撞的堅強。 16、你不必去找人脈，唯一需要操心的是要把自己的本事練好。 17、所有你此刻覺得不可承受，不可跨越的苦難，一旦經受住了，回頭看，不過是浮云一片。 18、不要為難自己，日子沒有那么簡單，但也絕對沒有那么難，都會過去的。 19、人活著，其實就是一種心態。你若覺得快樂，幸福無處不在。你為自己悲鳴，世界必將灰暗。 20、有些話聽起來殘忍，但總會在生活對你殘忍的時候，給你無限的力量。那些曾經認為越不過的坎兒，現在還不是成為你口中的故事。即使周圍大雨滂沱，但請你仍然認真生活。 21、任何時候都可以開始做自己想做的事，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己。年齡從來不是界限，除非你自己拿來為難自己。 22、你現在所經歷的寒冬，看似沉寂，實則暗潮涌動，一切生長拔節都在沉默中進行。你只需要努力生長，時間會帶你去，你最想要去的地方。 23、終有一天，你會靜心下來，像個局外人一樣看自己的故事，笑著搖搖頭。 24、世界上最棒的事，就是每天醒來都有嶄新的一天，完全免費，永不斷貨。 25、身無饑寒，父母無愧于我。人無長進，我以何待父母？ 26、風可以吹起一大張白紙，卻無法吹走一只蝴蝶，因為生命的力量在于不順從。 27、即使生活有一千個理由讓你哭，你也要找到一個理由讓自己笑，這就是人生。 28、愿你能放手一搏，快樂地活在當下。不計對錯，能堅持自己所愛。不用解釋，又被世界善待。愿無歲月可回頭。 >>>更多美文：正能量文案

我一直以為，春天的帷幕，是被那解凍的山野、冰凌拉開的；春天的序曲，是被那融化的清泉、溪流唱響的。 江漢春風起，冰霜昨夜除。風柔了，水軟了，春天，就這樣慢慢地來了。公園的人多起來了，人工湖的那池春水也熱鬧起來了。 人與水的情感也許與生俱來吧。祖先臨水而居，人類世代繁衍生息。先哲的上善若水，又開啟多少人的心智。水是生命之源，哺育著生命，滋養著靈魂。對于孩子來說，玩水是再開心不過的事了，何況是陽光明媚的午后。春風和煦，撒歡兒的兒子鼻尖上閃爍著晶瑩的汗珠，湖里的小船讓他歡呼雀躍。 坐船吧，可以享受片刻清閑。我們一家人坐進小船，女兒和老公掌舵劃槳，我和兒子則舒適地靠在座椅上休息。太陽暖暖的，春風柔柔的，湖水涼涼的，我忍不住把手放進水里，任細細的水流在指間過濾，留幾許清涼纏繞指尖。有時干脆捧一捧湖水，輕輕漾起，看一束束水晶瑪瑙，跌落一盤盤散珠碎玉。或伸手一接，濺起無數雨絲，飄灑在臉上，單留一抹清爽。看他父女倆從笨拙到協調一致，我忍不住哼唱“讓我們蕩起雙槳，小船兒推開波浪……小船兒輕輕飄蕩在水中，迎面吹來了涼爽的風……” 二月湖水清，春水碧于天。風乍起，吹皺一池春水。漾著細細波紋的湖面，似一塊被揉皺的湖藍綢緞，倒映著高樓、垂柳、游船，朦朧得富有詩意。 江湖春水闊。一點不假，此時的陸渾水庫嫻靜毓秀、碧波萬頃。風似乎比先前大了些，裹挾著水面，掀起層層波浪，“嘩嘩”地拍打著堤壩，恍惚間有種錯覺，我仿佛置身于海邊，任大浪一次次吞沒腳踝。 春江水暖鴨先知。平靜的水面，一群群野鴨在游弋、嬉戲。那一個個小黑點，追風逐浪，自由自在地徜徉。它們或一群，或一隊，或私自向前，或結伴而行，隨浪起起伏伏，粼粼水波中不斷變換的圖案，繪制著春之曲的五線樂譜。 草長鶯飛二月天。環湖堤岸上放風箏的孩子也多了起來。雄健的蒼鷹、玲瓏的燕子、五彩繽紛的蝴蝶……慢慢地飛上了天。春風拂面，張開雙臂，我仿佛變成一只風箏，飛在二月的春風里。風箏，何嘗不是開在春天的花呢？ “燕燕飛來，問春何在？唯有池塘自碧。”一池春水，攪動滿城春事。“近水樓臺先得月，向陽花木易為春。”春水涌動，草木萌芽，等你來看，十里桃花，陸渾春曉。 >>>更多美文：美文推薦

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